Dziś Nowy Rok... Kolejny...
Nie mam postanowień. Nigdy ich nie dotrzymywałam.
Rok 2019 będzie Rokiem Walki z Postanowieniami.
A tak naprawdę, to chcę się nauczyć jeść zdrowiej. Mniej mięsa i słodyczy, więcej warzyw i WODY.
Więcej aktywności na co dzień, dla zdrowia! Tylko nie pod zasłoną postanowień, ale walką o swoje zdrowie!
Pierwszy trening w Nowym Roku za mną - pierwsze koty za płoty. Pierwszy krok zrobiony.
(Trening bez tupania -żeby się nie przemęczać :-) z Martą Henning na YT).
Jutro kolejny - zabieram słoik ze słomką i cytrynę, aby w pracy nie brakowało mi WODY ;-)
